Skip to product information
Consultation / Follow-Up Session جلسة استشارة / متابعة
  • Consultation / Follow-Up Session جلسة استشارة / متابعة
  • Consultation / Follow-Up Session جلسة استشارة / متابعة
Consultation / Follow-Up Session جلسة استشارة / متابعة
100.000 KD

Duration : 40 minutes 

Whether you’re starting fresh or checking in on your progress, this one-on-one consultation session is designed to give you clarity and direction.

What to Expect

  • Goal Discovery or Review: For new clients, we’ll uncover your personal goals and lifestyle needs. For returning clients, we’ll evaluate your progress, celebrate wins, and adjust your targets where needed.

  • Food Insights: We’ll explore your current eating habits. Together, we’ll either build your first nutrition strategy or refine your existing plan to keep you on track.

  • Movement Guidance: Depending on your activity level, we’ll create or adapt exercise recommendations that feel enjoyable, effective, and realistic.

  • Personalized Recommendations: You’ll leave with clear, actionable steps tailored to your life — whether that means starting strong or fine-tuning your ongoing journey.

Why This Matters

This session is your chance to reset, refocus, and realign. It’s not about generic advice, it’s about building or updating a plan that grows with you. Each consultation ensures you stay motivated, supported, and confident in the steps you’re taking toward lasting change.

Think of it as your compass: guiding you forward, whether you’re beginning the path or already on the journey.

المدة: ٤٠ دقيقة

سواء إنتي بادية من الصفر أو تراجعين شلون ماشيه خطتج، هالجلسة الفردية تعطيج وضوح وتوجّه.

شنو يصير بالجلسة

تحديد أو مراجعة الأهداف: إذا أول مرة، نكتشف شنو أهدافج وشنو يناسب حياتج. وإذا متابعة، نراجع تقدّمج، نفرح بالإنجازات، ونعدّل الأهداف إذا تحتاج.

الأكل: نشوف عاداتج الغذائية. يا إمّا نبني لج أول خطة أكل تناسبج، أو نعدّل على الموجود عشان يظل يمشي معاج.

الحركة: حسب مستواج، نعطيج تمارين جديدة أو نعدّل على التمارين اللي تسوينها علشان تكون ممتعة وفعّالة.

توصيات شخصية: تطلعين بخطوات واضحة تناسب روتينج، سواء بداية قوية أو تحسين على اللي بديتي فيه.

 ليش مهمة؟

الجلسة هذي فرصتج إنج ترتبين، تركزين، وتعيدين التوازن. مو كلام عام، كل شي على مقاسج. كل استشارة تخليج واثقة، متحمسة، وعارفة شلون تكملين بطريق التغيير.

اعتبريها مثل البوصلة… تدلّج على الدرب، سواء بادية الرحلة أو علشان تكملينها.

Other products منتجات أخرى